月经不调注意事项有哪些？很多女性朋友都有月经不调的症状，而展开妇科检查又是一件令人失望的事，所以理解月经不调注意事项不利于女性防治月经不调的再次发生，那么，月经不调注意事项明确有哪些呢?让我们一起来想到吧。　　发作原因　　1、月经量过多者，能用长效避孕药，因为避孕药中所含一定的激素可以使月经量增加。　　2、月经过多的妇女，如果想自由选择节育器避孕药的话，不应在摆放避孕环时，不应自由选择不含孕酮等药物的活性宫内节育器以增加发炎。

　　3、月经过较少或常常闭经者不省辖市用避孕药来闭经，否则不会造成长年闭经，可摆放宫内节育器。无论是哪一种月经出现异常，都可使用阴茎套或阴道隔膜。　　4、月经周期不规律，用短效口服避孕药可使月经周期规律。

　　月经不调注意事项主要有以下几个方面的内容　　1、不应不吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮热水，维持小便畅通。　　2、留意内裤要坚硬、棉质，通风透气性能较好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放到阳光下晒干。

　　3、药物化疗：传统医学辨症于上，应用于补肾挟脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃幸，精血央则东流自畅。　　4、留意公共卫生，防治病毒感染：对于长年月经不调应当留意外生殖器的公共卫生洗手，月经期意味著无法性交。留意御寒，防止严寒性刺激。

防止过劳。经血量多者忌食红糖。　　5、避免过度节食，戒烟限酒：留意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，浅绿叶蔬菜及含钙非常丰富的食物，不应过食生冷。

　　6、维持精神无聊，防止精神性刺激和情绪波动：不要对于长年月经不调怎么办过分担忧，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度呕吐、更容易疲惫、失眠、情绪不平稳、易怒或不易悲伤等现象，皆科长时间，不用过分紧绷。

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